Ta consommation un problème?

La dépendance s'installe parfois insidieusement. Peut-être consommes-tu seulement à l'occasion, lors de soirée entre amis mais, qu'arriverait-il si les occasions de fêter avec tes camarades se multipliaient? Si tu devais augmenter ta consommation afin de ressentir le même effet? Si tu te retrouvais régulièrement à consommer seul?

Maintenant, en portant un regard honnête sur ta consommation, crois-tu que celle-ci pourrait être problématique? Voici quelques questions qui pourraient t'aider à réfléchir.

Simplement répondre par oui ou par non.

• M'arrive-t-il de consommer des drogues ou de l'alcool seul?
• M'arrive-t-il régulièrement de consommer de façon abusive?
• Est-ce que j'éprouve de la difficulté à tolérer la frustration?
• Est-ce que je consomme plutôt que de voir à mes responsabilités?
• Ma consommation me cause-t-elle des problèmes financiers?
• Est-ce que je consomme parfois pour fuir mes problèmes?
• Ai-je déjà tenté de réduire ou de cesser ma consommation sans réussir à y parvenir?
• Est-ce qu'il m'arrive parfois de mentir aux gens que j'aime au sujet de ma consommation?
• M'arrive-t-il parfois de consommer alors que j'avais décidé de ne pas le faire?
• Ma consommation m'amène-t-elle à vivre des conflits avec les gens de mon entourage?
• M'arrive-t-il parfois de regretter d'avoir consommé?
• Dois-je augmenter la dose de la drogue que je consomme pour obtenir le même effet qu'auparavant?
• Est-ce qu'il m'arrive d'éviter les gens qui n'approuvent pas ma consommation?
• Ai-je déjà fait des bêtises à cause de ma consommation?
• Dans mon entourage, la consommation de drogue est-elle soit banalisée, soit valorisée?
• La majorité de mes amis sont-ils des consommateurs?
• M'arrive-t-il parfois de penser et d'avoir hâte de consommer ?
• Est-ce qu'une personne dans ma famille a un problème de consommation?
• Suis-je convaincu que je n'aurai jamais un problème de consommation?
• Ai-je tendance à me mentir à moi-même pendant la lecture de ces questions?

Plus le nombre de «oui» est élevés, plus les risques que tu développes un problème de dépendance est élevé?

Pour plus d'information ou obtenir une évaluation de ta consommation, communique avec nous!!